Posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Plan de clase

Planeación de clase: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Objetivo: Explicar los cambios que experimenta el cuerpo al realizar actividad física y reconocer las señales de dolor o malestar con ayuda.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de moverse y realizar actividad física para mantener un cuerpo sano.


• Actividad principal: realizar una rutina de ejercicios simples y divertidos, como saltar, correr, hacer estiramientos, etc.


• Reflexión: preguntar a los alumnos cómo se sienten después de hacer actividad física y cómo creen que su cuerpo ha cambiado. Anotar sus respuestas en el pizarrón.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recordatorio de la sesión anterior: repasar las respuestas de los alumnos sobre cómo se sintieron después de hacer ejercicio.


• Actividad principal: realizar una actividad de movimiento en diferentes espacios, como una carrera de obstáculos en el patio de la escuela. Los alumnos deberán superar diferentes desafíos, como saltar sobre conos, pasar por debajo de cuerdas, etc.


• Reflexión: al finalizar la actividad, preguntar a los alumnos cómo se sintieron al superar los desafíos y si experimentaron algún dolor o malestar. Anotar sus respuestas en el pizarrón.

Sesión 3 (45 minutos):

• Recordatorio de la sesión anterior: repasar las respuestas de los alumnos sobre cómo se sintieron al superar los desafíos de la carrera de obstáculos.


• Actividad principal: realizar una sesión de yoga adaptada para preescolares, enfocada en posturas de equilibrio. Mostrar a los alumnos diferentes posturas, como el árbol, la montaña, etc., y guiarlos para