Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer como guía.

David Ramirez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer como guía.


Grado: Tercero de Primaria


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender: Los niños cada vez consumen más alimentos dañinos para su salud y en exceso, lo que ocasiona que tengan obesidad y con ello enfermedades.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción a la importancia de una alimentación saludable



  • Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Presentación del tema y del problema a los alumnos.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen habitualmente y sus características.

  3. Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  4. Discusión en grupos sobre la importancia de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada.

  5. Actividad práctica: los alumnos deberán dibujar su propio Plato del Bien Comer, incluyendo los alimentos que más consumen en cada grupo.


Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones para una alimentación saludable



  • Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Recordatorio del Plato del Bien Comer y revisión de los dibujos realizados en la sesión anterior.

  2. Realizar una investigación en grupos sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en diferentes regiones de México.

  3. Presentación de los resultados de la investigación y discusión en clase.

  4. Análisis de las opciones de aliment