Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no conocen los alimentos sanos y alimentos chatarra para su mejor alimentación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Introducción (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio del tema de la clase anterior sobre estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema a atender: la falta de conocimiento sobre alimentos sanos y alimentos chatarra.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los conceptos de alimentos sanos y alimentos chatarra, destacando sus características y ejemplos de cada uno.


• Realización de una actividad lúdica para identificar y clasificar diferentes alimentos en categorías de sanos y chatarra.


• Discusión y reflexión en grupo sobre los resultados de la actividad y la importancia de una alimentación saludable.

Cierre (5 minutos):

• Resumen de los conceptos aprendidos y planteamiento de la tarea para la próxima sesión: investigar y traer ejemplos de alimentos sanos y alimentos chatarra.

Sesión 2 (45 minutos)

Repaso (10 minutos):

• Retroalimentación de la tarea de investigación realizada por los alumnos sobre alimentos sanos y alimentos chatarra.


• Recordatorio de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de propuestas lúdicas o expresivas que fomentan una vida activa y saludable, como juegos, deportes, actividades al aire libre, baile, etc.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos exp