Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

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Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Grado: Primaria 1º


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática interdisciplinaria: TABLAS ESTADÍSTICAS Y VIDA SALUDABLE


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Objetivo: Identificar diferentes tipos de alimentos saludables y no saludables.



  • Inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen habitualmente y clasificarlos en saludables y no saludables.

  • Desarrollo: Preparar una tabla con dos columnas, una para alimentos saludables y otra para alimentos no saludables. Pedir a los alumnos que, en grupos pequeños, investiguen y completen la tabla con ejemplos de cada tipo de alimento.

  • Cierre: Compartir las tablas completadas por los grupos y destacar los alimentos saludables más mencionados.


Sesión 2:


Objetivo: Comprender los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua simple potable.



  • Inicio: Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables. Pedir a los alumnos que las observen y mencionen características de cada tipo de alimento.

  • Desarrollo: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen una ensalada con diferentes tipos de alimentos saludables. Durante la actividad, explicar los beneficios que aportan cada uno de los ingredientes seleccionados.

  • Cierre: Reflexionar sobre los beneficios que aporta ca