Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Enfoque: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos saludables, beber agua simple potable y practicar actividad física para tener una vida sana y prevenir enfermedades.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que conocen y consideran saludables.


• Indagación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y pedir a los alumnos que identifiquen cuáles son saludables y cuáles no lo son.


• Registro de resultados: Pedir a los alumnos que registren en una tabla los alimentos y bebidas saludables que conocen y los que no lo son.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Recordar los conceptos de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, beber agua simple potable y practicar actividad física.


• Presentación de resultados: Cada grupo presentará sus hallazgos y se realizará una lista en el pizarrón con los beneficios encontrados.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de los beneficios encontrados en la sesión anterior.


• Actividad práctica: Realizar una actividad fís