Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender: Sedentarismo
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1: Introducción al tema y conciencia corporal

• Presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de tener habilidades motrices para una vida saludable y activa.


• Realización de una serie de ejercicios de conciencia corporal, como estiramientos y respiración profunda, para que los alumnos tomen conciencia de su cuerpo y sus habilidades motrices.


• Actividad práctica: Juego de imitación de movimientos, donde los alumnos deberán imitar los movimientos que el docente realiza.

Sesión 2: Exploración de los diferentes espacios

• Conversación sobre los diferentes espacios en los que los alumnos pueden realizar actividades físicas y el impacto que esto tiene en su salud.


• Actividad práctica: Recorrido por los diferentes espacios de la escuela, como el patio, el gimnasio, el salón de actos, etc. Los alumnos deberán realizar diferentes movimientos en cada espacio, como correr, saltar, trepar, etc.

Sesión 3: Exploración del tiempo

• Conversación sobre la importancia de administrar y aprovechar el tiempo de forma adecuada para realizar actividades físicas.


• Actividad práctica: Juego de relevos, donde los alumnos deberán realizar una serie de acciones físicas en un tiempo determinado. Se promoverá la competencia amigable entre los equipos para motivar la actividad física.

Sesión 4: Exploración de los