Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Alejandra Berenice Pantoja
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Interculturalidad crítica

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los conocimientos previos de los alumnos acerca de alimentación saludable y actividad física.

  • Indagación: Plantear preguntas a los alumnos sobre qué tipos de alimentos creen que son saludables y por qué. Fomentar la discusión y el análisis de diferentes perspectivas.

  • Tarea: Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, y que registren sus hallazgos para compartir en la siguiente sesión.


Sesión 2:



  • Socialización de la tarea: Los alumnos comparten sus hallazgos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Actividad: Realizar una comparación entre alimentos saludables y alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Los alumnos deben identificar las diferencias y los posibles impactos en la salud.

  • Reflexión: Promover una discusión sobre las decisiones que los alumnos pueden tomar