Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tania Ramirez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos y bebidas no saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender de manera interdisciplinar: Alimentos saludables y chatarra


Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y contextualización.

  • Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los estudiantes consideran saludables y no saludables.

  • Formulación de preguntas generadoras: ¿Qué beneficios tienen los alimentos saludables? ¿Qué consecuencias puede tener el consumo de alimentos no saludables?

  • Formación de grupos de trabajo y asignación de tareas de investigación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y el impacto de los alimentos no saludables en la salud.


Sesión 2:



  • Socialización de los resultados de la investigación en grupos.

  • Análisis de la información recopilada y discusión en grupo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y los efectos negativos de los alimentos no saludables.

  • Actividad práctica: Realizar una tabla comparativa de alimentos saludables y no saludables, destacando sus características nutricionales.


Sesión 3:



  • Actividad de reflexión: Realizar una lista de los alimentos que los estudiantes consumen regularmente y clasificarlos en saludables y no saludables.

  • Discusión en grupo sobre las decisiones que puede