Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables: Reflexionando sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• División de la clase en grupos de trabajo.


• Cada grupo deberá elegir un factor y realizar una investigación sobre sus causas, consecuencias y posibles soluciones.


• Cierre de la sesión con la entrega de las tareas para la siguiente clase.

Sesión 2:

• Revisión de las investigaciones realizadas por los grupos.


• Realización de una exposición de cada grupo sobre el factor elegido.


• Debate y discusión en clase sobre las posibles soluciones propuestas por los grupos.


• Reflexión individual sobre cómo cada alumno puede contribuir a modificar o eliminar los factores identificados.


• Cierre de la sesión con una pequeña reflexión escrita sobre lo aprendido.

Sesión 3:

• Presentación de ejemplos de proyectos o acciones que se han llevado a cabo en otros lugares para promover estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre la viabilidad de aplicar dichos proyectos o acciones en su contexto local.


• Cada grupo deberá proponer una acción concreta que puedan llevar a cabo para contribuir a mej