Alimentación saludable

Estrella de Jesús Gómez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer



  • Presentación del tema y motivación para aprender sobre alimentación saludable.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los grupos de alimentos.

  • Actividad: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre los beneficios de cada grupo de alimentos y cómo se deben repartir en el plato para una alimentación equilibrada.

  • Puesta en común de los resultados de la investigación.


Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones para una alimentación saludable



  • Actividad: Los alumnos investigarán sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en diferentes países.

  • Puesta en común de las investigaciones y reflexión sobre cómo estas prácticas pueden ser aplicadas en su vida diaria.

  • Actividad: Elaboración de un cartel con recomendaciones para una alimentación saludable basada en prácticas culturales.

  • Exhibición de los carteles en el aula.


Sesión 3: El problema de los alimentos chatarra durante el recreo



  • Planteamiento del problema: Los alumnos consumen alimentos chatarra durante el recreo.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una investigación sobre los efectos negativos de los a