Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Importancia de incluir alimentos saludables para favorecer la salud

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Identificar los buenos alimentos que se consumen en la escuela y en casa.

Enfoque: Inclusión y Interculturalidad crítica

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.


• Entrega de una encuesta para identificar los alimentos que consumen en la escuela y en casa.


• Explicación de la importancia de incluir alimentos saludables para mantener una buena salud.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Análisis de los resultados de la encuesta y clasificación de los alimentos en saludables y no saludables.


• Presentación de distintos grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Realización de una actividad en parejas donde los alumnos deben crear un menú equilibrado y saludable para un día.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes hábitos de consumo saludables y no saludables.


• Discusión en grupo sobre cómo se pueden modificar los hábitos de consumo personales y familiares.


• Elaboración de un compromiso personal para incluir alimentos saludables en su dieta diaria.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior.


• Realización de una investigación en grupos sob