Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Exploración de diferentes espacios, tiempo y objetos para favorecer el conocimiento de sí.

Nivel: Primaria 1º

Objetivo PDA: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Problema a atender: Las niñas y los niños realizan POCA ACTIVIDAD FÍSICA, sus rutinas diarias son nocivas para su salud.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Conociendo nuestro cuerpo y sus capacidades

• Actividad de calentamiento: Realizar una serie de movimientos corporales para despertar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.


• Juego de presentación: Cada estudiante debe presentarse y mencionar una habilidad o capacidad motriz que le gusta realizar.


• Actividad principal: Realizar una serie de estaciones con diferentes actividades que impliquen explorar el espacio, el tiempo y los objetos. Por ejemplo, saltar a la cuerda, lanzar una pelota, hacer equilibrio en una línea, entre otros.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre las capacidades y habilidades que utilizaron en cada actividad.

Sesión 2: Explorando el espacio

• Actividad de calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de estiramiento para preparar el cuerpo.


• Juego de exploración espacial: Los estudiantes deberán moverse por el espacio de forma libre, experimentando diferentes tipos de desplazamientos (correr, saltar, reptar, caminar a diferentes velocidades, etc.).


• Actividad principal: Rea