Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: La valoración que debe dársele a la actividad física.

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: exposición teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para identificar y experimentar diferentes capacidades motrices como fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, coordinación.


• Reflexión y debate en grupo sobre la importancia de desarrollar y mejorar estas capacidades motrices para una vida saludable.

Sesión 2:

• Presentación de casos reales de personas con discapacidades físicas que han sobresalido en diferentes ámbitos (deportivo, artístico, etc.) a pesar de sus limitaciones.


• Trabajo en grupos para investigar y presentar ejemplos de famosos con discapacidades físicas que han sido un ejemplo de superación.


• Debate en grupo sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que pueden desarrollarse a pesar de las limitaciones físicas y la importancia de valorar el esfuerzo y la determinación.

Sesión 3:

• Realización de actividades prácticas en grupo que promuevan el desarrollo y mejora de las capacidades, habilidades y destrezas motrices identificadas en la sesión anterior.


• Reflexión individual y grupal sobre cómo se sintieron al realizar estas actividades y qué aprendieron sobre sus propias capacidades y limitaciones.


• Debate en grupo sobre la im