Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Contexto sociocultural: Preescolar 2º

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Sesión 1 (45 minutos):

Tema: Introducción al consumo de alimentos saludables

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Conversación inicial sobre la importancia de una alimentación correcta.


• Actividad de reflexión: los alumnos dibujarán su plato de comida favorita e identificarán los alimentos saludables y no saludables presentes en él.


• Discusión en grupo sobre las elecciones realizadas y las opciones más saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

Tema: Identificación de alimentos y bebidas saludables

• Repaso del contenido de la sesión anterior.


• Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas.


• Juego de clasificación: los alumnos deberán clasificar los alimentos y bebidas en saludables y no saludables.


• Debate en grupo sobre las elecciones realizadas y las razones que las fundamentan.

Sesión 3 (45 minutos):

Tema: Opciones de alimentos y bebidas saludables

• Repaso del contenido de las sesiones anteriores.


• Presentación de imágenes de diferentes opciones de alimentos y bebidas saludables.


• Actividad de selección: los alumnos deberán seleccionar las opciones que consideren más saludables.


• Discusión en grupo sobre las elecciones realizadas y la importancia de una alimentación equilibrada.

Sesión 4 (45 minutos):

Tema: Riesgos del consumo de alimentos no saludables

• Repaso del contenido de