Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar a atender: Convivencia sana y pacífica

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Dinámica de integración y formación de equipos.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre qué entendemos por estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupos pequeños sobre cómo el mantenerse físicamente activo puede influir en una convivencia sana y pacífica.


• Puesta en común de las ideas y conclusiones obtenidas.

Sesión 2:

• Presentación de diferentes tipos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Actividad: Los alumnos formarán equipos de trabajo y diseñarán una rutina de ejercicios para un periodo de tiempo específico (por ejemplo, rutina de calentamiento matutino).


• Cada equipo presentará su rutina al resto de la clase.


• Debate sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día y cómo esto puede favorecer una convivencia sana y pacífica.

Sesión 3:

• Repaso de los conceptos vistos en sesiones anteriores.


• Actividad: Los alumnos, en parejas, diseñarán un afiche o cartel promoviendo la práctica de estilos de vida activos y saludables en su entorno escolar.


• Cada pareja presentará su afiche y explicará su mensaje al resto de la clase.


• Discusión sobre cómo la promoción de estilos de vida activos y saludables puede cont