Alimentación saludable y cuidado e higiene personal

sina larios
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y cuidado e higiene personal


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Exploración y planteamiento del problema (45 minutos)



  • Presentar el tema de la alimentación saludable y la importancia de una buena higiene personal.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su importancia para el cuerpo.

  • Plantear el problema del cuidado e higiene personal descuidado y su relación con la alimentación saludable.

  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una pregunta generadora relacionada con el tema, por ejemplo: "¿Qué alimentos son necesarios para tener una alimentación balanceada?" o "¿Cómo podemos cuidar nuestra higiene personal?"

  • Los grupos deberán investigar y presentar sus hallazgos en la siguiente sesión.


Sesión 2: Investigación y presentación de resultados (45 minutos)



  • Los grupos presentarán sus hallazgos sobre las preguntas generadoras, compartiendo información sobre la importancia de los diferentes grupos de alimentos y hábitos de higiene personal.

  • Fomentar la participación activa de todos los alumnos y promover la discusión y reflexión sobre los temas presentados.

  • Realizar actividades prácticas, como la elaboración de un plato saludable utilizando el Plato del Bien Comer y la práctica de una rutina de higiene personal.

  • Al finalizar la sesión, los alumnos deberán refle