Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Objetivo PDA: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados, e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema interdisciplinar: Los alumnos carecen de información sobre una buena alimentación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física".


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen en la escuela y en su casa.


• Introducir la clasificación de alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Exploración: Observar diferentes tipos de alimentos y clasificarlos en la pizarra o en tarjetas.


• Discusión en grupo: ¿Cuáles son los alimentos que consumen con mayor frecuencia?


• Cierre de la sesión: Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Revisión de la sesión anterior: Repasar la clasificación de alimentos naturales, procesados y ultraprocesados.


• Actividad práctica: Los alumnos deben traer una etiqueta de un alimento procesado o ultraprocesado que consuman en su casa.


• Análisis de etiquetas: Los alumnos deben leer y analizar las etiquetas de los alimentos que trajeron, identificando los ingredientes y su posible impacto en la salud.


• Reflexión en