Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los niños no reconocen ni distinguen alimentos que beneficien su salud.

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos

• Presentación del tema a través de una conversación abierta sobre la importancia de comer alimentos saludables.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que conocen y si creen que son saludables o no.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si los consideran saludables o no.

Sesión 2: Clasificación de alimentos saludables y no saludables

• Presentar una lista de diferentes alimentos y bebidas.


• Discutir en conjunto con los alumnos si son saludables o no.


• Realizar una actividad de clasificación en la que los alumnos coloquen los alimentos en una tabla con dos columnas: saludables y no saludables.


• Reflexionar sobre las elecciones alimentarias y sus consecuencias para la salud.

Sesión 3: Contextos socioculturales y opciones alimentarias sanas

• Conversar con los alumnos sobre los diferentes contextos socioculturales en los que viven y cómo influyen en las opciones alimentarias.


• Presentar ejemplos de opciones