Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la clase (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Prácticas saludables y estilo de vida activo

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a estilos de vida activos y saludables

• Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas y hábitos saludables conocen y practican.


• Mostrar imágenes y vídeos que promuevan la vida activa y saludable, resaltando la participación equitativa de ambos géneros.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen los beneficios de las prácticas saludables en su vida diaria.

Sesión 2:
Tema: Juegos tradicionales

• Explicar la importancia de los juegos tradicionales en el desarrollo físico y social de los niños.


• Organizar una serie de juegos tradicionales en los cuales los alumnos participen de manera activa y equitativa, promoviendo la igualdad de género.


• Fomentar la reflexión sobre los valores y habilidades desarrolladas a través de los juegos tradicionales.


• Realizar una puesta en común para analizar los avances y logros personales o grupales obtenidos durante los juegos.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas en el entorno escolar

• Identificar diferentes actividades físicas que se pueden realizar en el entorno escolar.


• Organizar grupos de trabajo para que los alumnos propongan y planifiquen un