Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

moises castillo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Nivel: Primaria 3º


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y los objetivos de la clase.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.

  • Introducción al concepto de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Observación y análisis del plato, identificando los grupos de alimentos y sus porciones.

  • Actividad práctica: los alumnos deberán elaborar su propio plato del bien comer utilizando recortes de alimentos de revistas o dibujándolos.


Sesión 2:



  • Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.

  • Presentación de diferentes alimentos y su clasificación según el plato del bien comer.

  • Explicación de las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y su importancia.

  • Actividad práctica: los alumnos realizarán una lista de alimentos que consumen en su cultura y los clasificarán según el plato del bien comer.


Sesión 3:



  • Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.

  • Introducción al concepto de higiene alimentaria y su importancia.

  • Discusión sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y cómo pueden mejorarlos.

  • Actividad práctica: los alumnos elaborarán