Estilos de vida activos y saludables

M. Alejandra PATIÑO
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Explorando los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Los alumnos explorarán diferentes juegos y actividades que les permitan conocer alternativas para mantener una vida activa y saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y bienvenida a los alumnos.

    • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

    • Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos mantenernos activos y saludables?



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación de diferentes juegos y actividades que promuevan la actividad física y la salud (por ejemplo, juego de relevos, saltar la cuerda, hacer ejercicio en grupo).

    • División de los alumnos en equipos y realización de los juegos propuestos.

    • Observación y participación activa del docente para guiar y motivar a los alumnos.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Reflexión grupal sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

    • Pregunta orientadora: ¿Qué otros juegos o actividades podríamos realizar para mantenernos activos y saludables?




Sesión 2: Alimentación saludable y creación de un alimento propio
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Los alumnos conocerán más sobre una alimentación saludable y realizarán su propio alimento saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Breve repaso de la sesión anterior.

    • Presentación del problema: ¿Cómo podemos llevar una alimentación saludable?



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Exposición sobre los conceptos básicos de una alimentación saludable (grupos de alimentos, importancia de las frutas y verduras, evitar alimentos procesados).