Hábitos saludables: Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Hábitos saludables: Alimentación saludable

Nivel educativo: Primaria 4º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Conocer la importancia de una alimentación saludable

• Presentar el tema de hábitos saludables y su relación con la alimentación.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Comentar los resultados de la lluvia de ideas y abrir un debate sobre las características de una alimentación saludable.


• Mostrar imágenes y/o vídeos que ejemplifiquen los beneficios de una alimentación saludable en los seres vivos.


• Realizar una actividad individual en la que los alumnos dibujen un plato de comida equilibrado, incluyendo los diferentes grupos de alimentos.

Sesión 2: Identificar los malos hábitos alimenticios y casos de desnutrición

• Introducir el problema de los malos hábitos alimenticios y los casos de desnutrición.


• Explicar las consecuencias de una alimentación no saludable y los riesgos para la salud.


• Realizar actividades en grupo para identificar ejemplos de malos hábitos alimenticios y casos de desnutrición.


• Realizar una reflexión grupal sobre las causas y consecuencias de estos problemas.


• Discutir posibles soluciones y estrategias para promover una alimentación saludable en el contexto escolar.

Sesión 3: Diseñar estrategias par