Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Burak Rainer
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física
Grado: Primaria 1º
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura


Sesión 1: Introducción (45 minutos)



  • Presentar el problema: El 70% de los alumnos tienen prácticas inadecuadas de alimentación.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen habitualmente y los que consideran saludables.

  • Leer en voz alta un cuento relacionado con la importancia de una alimentación saludable.

  • Realizar una actividad de escritura reflexiva sobre los beneficios de una alimentación saludable.


Sesión 2: Alimentos saludables vs. alimentos poco saludables (45 minutos)



  • Realizar una investigación en grupos sobre los alimentos saludables y los alimentos poco saludables.

  • Crear una tabla comparativa donde se evidencien las diferencias entre ambos tipos de alimentos (contenido de azúcar, grasa, sal, etc.)

  • Compartir en plenaria los resultados de la investigación y la tabla comparativa.


Sesión 3: El agua y su importancia (45 minutos)



  • Realizar una investigaci