Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y actividades físicas que conocen.


• Lectura de un cuento relacionado con el tema.


• Actividad práctica: Elaboración de un cartel con imágenes de alimentos saludables y actividades físicas.

Sesión 2:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Investigación guiada: Los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre los beneficios de los alimentos saludables y la importancia de la actividad física.


• Puesta en común de los resultados de la investigación.


• Actividad práctica: Elaboración de un folleto informativo sobre los beneficios de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

Sesión 3:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Juego de roles: Los alumnos representarán situaciones de la vida diaria en las que se debe elegir entre alimentos saludables y no saludables.


• Reflexión y discusión sobre las decisiones tomadas en el juego.


• Actividad práctica: Elaboración de un plan de alimentación saludable y un plan de actividad física personalizado.

Sesión 4:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Actividad experimental: Los alumnos r