Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela de alumnos de Primaria 2º:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los alumnos no consumen alimentos sanos, los cuales impiden un buen desempeño escolar, provocando enfermedades estomacales.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y concientización (10 minutos)

• Presentar el tema de la importancia de una alimentación saludable y la relación con el rendimiento escolar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos.


• Plantear el problema a resolver: ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación para tener un mejor desempeño escolar?

Sesión 2: Clasificación de alimentos (15 minutos)

• Mostrar diferentes alimentos y hacer que los alumnos los clasifiquen en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Explicar las diferencias entre cada tipo de alimento y sus implicaciones en la salud.

Sesión 3: Investigación sobre alimentos saludables (20 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos saludables para investigar.


• Cada grupo deberá buscar información sobre los beneficios para la salud de dicho alimento y cómo podría incluirse en su dieta diaria.

Sesión 4: Elaboración de carteles informativos (25 minutos)

• Cada grupo deberá crear un cartel informativo sobre el alimento que investigaron.


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