Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

Bertha Beltran
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Grado: 3° de Primaria


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar el Plato del Bien Comer y explicar su importancia para una alimentación saludable.

  • Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas en la que los estudiantes compartan alimentos que puedan pertenecer a cada grupo del Plato del Bien Comer.

  • Investigación en grupos: Los alumnos investigarán sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación en su comunidad, recopilando información en libros, internet u otras fuentes confiables.


Sesión 2:



  • Presentación de los resultados de la investigación en grupos.

  • Análisis y debate: Los estudiantes comentarán las prácticas culturales más relevantes encontradas y discutirán su importancia para la alimentación saludable.

  • Actividad creativa: Los alumnos crearán un póster que muestre las prácticas culturales identificadas y cómo se relacionan con el Plato del Bien Comer.


Sesión 3:



  • Revisión de los pósters creados por los estudiantes y exposición de los mismos.

  • Reflexión guiada: Se guiará una discusión sobre la importancia de la alimentación saludable y cómo las prácticas culturales pueden influir en esta.

  • Actividad práctica: Los alumnos llevarán a cabo una encuesta en su comu