Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Perla Muñoz
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Grado: 1º de Primaria


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinariedad: Se incorporará el desarrollo del problema "La importancia de una alimentación saludable para nuestro cuerpo" en las asignaturas de Ciencias Naturales, Matemáticas y Arte.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Ciencias Naturales):



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Introducir el concepto de una alimentación saludable, explicando la importancia de consumir alimentos variados y equilibrados.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y alimentos no saludables.

  • Realizar una actividad práctica: Preparar un plato de comida saludable utilizando recortes de revistas y cartulinas. Explicar el contenido nutricional de cada alimento seleccionado.

  • Reflexionar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.


Sesión 2 (Matemáticas):



  • Continuar con la actividad práctica de la sesión anterior: Clasificar los alimentos saludables y no saludables según su contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Realizar una comparativa entre alimentos