Presentación y autoconocimiento

Plan de clase

Sesión 1: Presentación y autoconocimiento (45 minutos)

Objetivo: Reconocer las ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias propias para favorecer el autoconocimiento y descubrimiento de nuevas potencialidades.

• Inicio: Saludo a los alumnos y presentación del tema "Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse". Explicación del objetivo de la clase y de la importancia del autoconocimiento.


• Desarrollo:
  
  
  1. Dinámica de presentación: Cada alumno deberá presentarse y compartir una característica o interés propio.
  
  
  2. Actividad de reflexión individual: Los alumnos deberán completar un cuestionario que les permita reflexionar sobre sus ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias personales.
  
  
  3. Puesta en común: Los alumnos compartirán en grupo pequeño sus respuestas y podrán compartir algunas ideas o experiencias destacadas en el pleno.
  
  
  
  


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia del autoconocimiento y cómo este puede ayudar a descubrir nuevas potencialidades en cada alumno.

Sesión 2: Control de emociones (45 minutos)

Objetivo: Desarrollar estrategias para el control de las emociones, promoviendo un ambiente de respeto y entendimiento mutuo.

• Inicio: Recordatorio del objetivo de la clase anterior y presentación del nuevo objetivo.


• Desarrollo:
  
  
  1. Charla sobre la importancia del control de las emociones y su impacto en nuestras relaciones.
  
  
  2. Actividad práctica: Los alumnos realizarán ejercicios de respiración y relajación para aprender a controlar sus emociones en momentos de tensión o conflicto.
  
  
  3. Juego de roles: Los alumnos participarán en situaciones simuladas donde deberán poner en práctic