Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Convivencia sana y pacífica

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico de la situación (45 minutos)

• Presentación del tema Estilos de vida activos y saludables y su importancia para la salud física y mental.


• Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la falta de recursos, entre otros.


• Realización de una encuesta para conocer los hábitos y barreras que enfrentan los alumnos en relación a la actividad física.


• Análisis de resultados y discusión en grupo sobre las principales barreras identificadas.

Sesión 2: Investigación sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Organización de equipos de trabajo interdisciplinarios y asignación de roles.


• Investigación en internet y otras fuentes de información sobre estilos de vida activos y saludables.


• Recopilación de información relevante y selección de los aspectos más destacados.


• Elaboración de una ficha informativa sobre estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3: Acciones para modificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (45 minutos)

• Presentación de las fichas informativas elaboradas por los equipos.


• Discusión en grupo sobre las acciones que podrían llevar a cabo para modificar los factores identificados e