Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo estos, junto con la práctica de actividad física, ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Inicio: La maestra les da la bienvenida a los alumnos y plantea la necesidad de llevar una vida saludable.


• Actividad de sensibilización: Los alumnos hacen una lluvia de ideas sobre qué entienden por alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Planteamiento del problema: La maestra plantea el problema a resolver: ¿Cómo podemos consumir alimentos saludables, beber agua potable y practicar actividad física para mantenernos sanos y evitar enfermedades?


• Organización de grupos: Se forman equipos de trabajo interdisciplinarios (matemáticas, ciencias naturales, lenguaje y educación física).

Sesión 2: Investigación (45 minutos)

• Investigación en equipos: Cada grupo investiga sobre los alimentos y bebidas saludables, el agua potable y la importancia de la actividad física. Pueden utilizar libros, internet, entrevistas a profesionales de la salud, etc.


• Registro de la información: Cada grupo registra la información obtenida en un cuadro o mapa conceptual.

Sesión 3: Exposición y debate (45 minutos)

• Exposición de los grupos: Cada equipo presenta su investigación y expone los alimentos y bebidas saludables encontrados, la importancia del agua potable y la actividad física para la salud.


• Debate: Se promueve un debate entre los alumnos, donde puedan ex