Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Perla Muñoz
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables. Preguntas iniciales para activar el conocimiento previo de los alumnos sobre el tema.

  • Actividad de indagación: División de los alumnos en grupos. Cada grupo investiga sobre un alimento saludable y uno no saludable. Deben buscar información sobre los beneficios y riesgos de cada tipo de alimento.

  • Puesta en común: Los grupos comparten sus hallazgos con el resto de la clase.

  • Reflexión y conclusión: Identificación de los beneficios del consumo de alimentos saludables y los riesgos de los alimentos no saludables.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Repaso de la sesión anterior: Preguntas de repaso sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables.

  • Actividad práctica: Preparación de una ensalada de frutas y verduras por parte de los alumnos. Se fomentará la participación de todos los alumnos y se enfatizará en los beneficios de estos alimentos.

  • Degustación y reflexión: Los alumnos probarán la ensalada y reflexionarán sobre su sabor, textura y beneficios para la salud.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Introducción al tema del agua potable: Explicación sobre la importancia del agua par