Introducción al tema de capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de capacidades, habilidades y destrezas motrices (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Los alumnos valorarán sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices, así como las de sus compañeros, para promover una mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Secuencia didáctica:

1. Calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar con un juego de movimiento como el "simón dice" para activar el cuerpo y despertar la atención de los alumnos.
   
   
   • Realizar ejercicios de estiramiento para preparar los músculos y evitar lesiones.
   
   
   
   



2. Presentación del tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar brevemente qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices y cómo influyen en nuestra vida diaria.
   
   
   • Realizar preguntas reflexivas como: ¿qué actividades físicas te gustan hacer? ¿consideras que tienes alguna habilidad o destreza especial?
   
   
   
   



3. Actividad práctica (20 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en parejas y asignarles una actividad física específica, como lanzar una pelota o saltar la cuerda.
   
   
   • Cada pareja deberá observar y evaluar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de su compañero mientras realiza la actividad.
   
   
   • Al finalizar, cada pareja compartirá sus observaciones y reflexionará sobre las fortalezas y áreas de mejora de su compañero.
   
   
   
   



4. Reflexión final (5 minutos):

   
   
   
   
   • Pedir a los alumnos que compartan cómo se sintieron al ser evaluados por sus compañeros y cómo valoraron las capacidades, habilidades y destrezas de los demás.
   
   
   • Destacar la importancia de valorar y respetar las diferencias en cuanto a las capacidades motrices de cada persona.
   
   
   
   

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