Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: A los niños de 7 años les cuesta adoptar hábitos de higiene personal. Identificar qué hábitos son saludables para un estilo de vida.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema: explicar a los alumnos que se ha identificado que a su edad les cuesta adoptar hábitos de higiene personal. Preguntarles si ellos también han notado esto en su vida diaria.


• Actividad: realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen algunos hábitos de higiene personal que conocen. Registrar las respuestas en el pizarrón.

Sesión 2 (45 minutos):

• Lectura: leer en voz alta un cuento relacionado con el tema de la higiene personal y la importancia de llevar un estilo de vida saludable.


• Pregunta guía: después de la lectura, realizar una pregunta a los alumnos sobre el cuento para fomentar la reflexión y el análisis.


• Actividad: dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear un póster con ilustraciones y frases que promuevan hábitos saludables de higiene personal.

Sesión 3 (45 minutos):

• Juego: organizar una serie de juegos al aire libre que promuevan la actividad física y la vida saludable (carreras, saltos, juegos de equilibrio, etc.).


• Observación: como docente, observar el desempeño de los alumnos durante los juegos y tomar notas sobre su participación y nivel de actividad física.