Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Promover el consumo de alimentos sanos propios de su comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Mala alimentación en los alumnos, estilos de vida poco saludables.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la clase y el objetivo que se busca alcanzar.


• Discusión grupal: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente y su impacto en la salud.


• Conocimiento del entorno: Investigar y compartir información sobre los alimentos sanos propios de su comunidad.


• Actividad práctica: Realizar una lista de los alimentos sanos más comunes en su comunidad.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la mala alimentación: Analizar el problema de la mala alimentación en los alumnos y los estilos de vida poco saludables.


• Actividad de concientización: Realizar una encuesta entre los alumnos para conocer sus hábitos alimenticios y estilos de vida.


• Investigación sobre hábitos saludables: Indagar sobre los beneficios de una alimentación equilibrada y estilos de vida saludables.


• Diseño de consejos: Crear un póster con consejos para una alimentación saludable.

Sesión 3:

• Visita a un huerto escolar: Realizar una visita al huerto escolar de la escuela para conocer la siembra y cosecha de frutas y verduras.


• Participación en el