Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente, y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente, y la economía familiar.

Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer. Explicar por qué es importante tener una alimentación equilibrada y variada.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen y sus prácticas alimenticias. Anotar las respuestas en el pizarrón.


• Presentación del Plato del Bien Comer: Mostrar a los alumnos una imagen o dibujo del Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes secciones.


• Discusión en grupos pequeños: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una sección del Plato del Bien Comer. Cada grupo debe investigar y discutir sobre los alimentos que corresponden a dicha sección y su importancia para el cuerpo.


• Puesta en común: Cada grupo presenta sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Recordar los conceptos aprendidos sobre el Plato del Bien Comer y las diferentes secciones.


• Actividad práctica: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos deben armar su propio Plato del Bien Comer utilizand