Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo PDA: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos y su conocimiento sobre si son saludables o no.


• Introducción al concepto de alimentación saludable y su importancia para una vida saludable.


• Actividad práctica: los alumnos traerán imágenes de alimentos y bebidas que consumen en casa y en el colegio. En grupos, clasificarán los alimentos y bebidas en saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Repaso de la clasificación de alimentos y bebidas saludables y no saludables realizada en la sesión anterior.


• Introducción al concepto de consumo excesivo de azúcares y grasas y sus efectos en la salud.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una lista de alimentos altos en azúcares y grasas que consumen con frecuencia y reflexionarán sobre sus efectos en la salud.

Sesión 3:

• Recapitulación de los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Introducción a la diversidad alimentaria y la importancia de una alimentación equilibrada.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán un collage de imágenes de alimentos y bebidas saludables, destacando la diversidad de opciones alimentarias que existen.

Sesión 4:

• Análisis de los contextos sociocultura