Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Inadecuada alimentación de los alumnos

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y discusión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y no saludables.


• Formación de equipos de trabajo y asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Investigación en equipos sobre diferentes tipos de alimentos y su clasificación como saludables o no saludables.


• Elaboración de carteles o infografías con la información recopilada.


• Presentación de los carteles o infografías ante el resto de la clase.

Sesión 3:

• Elaboración de una lista de alimentos saludables y no saludables.


• Debate sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y los riesgos de consumir alimentos no saludables.


• Realización de una actividad práctica: preparación de una ensalada saludable en el aula utilizando los alimentos de la lista.

Sesión 4:

• Visita a un mercado local para identificar y seleccionar alimentos saludables.


• Entrevistas a los vendedores para conocer la procedencia y características de los alimentos seleccionados.


• Regreso al aula y reflexión sobre las diferencias entre los alimentos del mercado local y los alimentos procesados.

Sesión 5:

• Presentación de proyectos de servicio comunitario para pr