Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Capacidades y habilidades motrices

Tema transversal: Vida saludable e inclusión
Problemática: Problemas de indisciplina y egocentrismo

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: Introducción al tema y trabajo en equipo (45 minutos)

• Presentación del tema: capacidades y habilidades motrices.


• Explicación de la importancia de la actividad física y los beneficios para la salud.


• Dinámica grupal: juegos cooperativos para fomentar el trabajo en equipo y la inclusión.


• Reflexión final sobre la importancia de la colaboración y la inclusión.

Sesión 2: Exploración de los diferentes espacios (45 minutos)

• Calentamiento: ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Actividad práctica: recorrido por diferentes espacios del colegio, realizando diferentes movimientos (saltar, correr, trepar, etc.).


• Reflexión sobre las sensaciones experimentadas en cada espacio y la importancia de conocer los límites del propio cuerpo.


• Juego final: relevos en equipos para aplicar los patrones básicos de movimiento aprendidos.

Sesión 3: Exploración del tiempo (45 minutos)

• Calentamiento: juegos de ritmo y coordinación.


• Actividad práctica: juegos de llevar el ritmo y seguir instrucciones en relación con el tiempo (rápido, lento, detenerse, acelerar, etc.).


• Reflexión sobre cómo el tiempo influye en nuestra capacidad de movimiento y la importancia de adaptarse a diferentes ritmos.


• Juego final: simon dice con instrucciones relacionadas con el tiempo.

Sesión 4: Exploración de los