Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Discusión sobre los alimentos y bebidas que conocen y consumen regularmente.


• Explicación sobre la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios para la salud.


• Invitar a los alumnos a investigar sobre alimentos y bebidas saludables, teniendo en cuenta sus contextos socioculturales.


• Tarea: Cada alumno debe traer al menos una imagen de un alimento o bebida saludable que consuman en su hogar.

Sesión 2:

• Revisión de las imágenes traídas por los alumnos y discusión sobre los diferentes alimentos y bebidas presentados.


• Juego de asociación: Los alumnos deberán asociar cada alimento o bebida con su respectivo beneficio para la salud.


• Realización de una actividad práctica: Preparar una ensalada de frutas o verduras saludables en el salón de clases.


• Reflexión sobre el consumo de agua simple potable y su importancia para la salud.


• Tarea: Los alumnos deberán llevar una botella de agua a la siguiente sesión.

Sesión 3:

• Revisión de la tarea de llevar una botella de agua.


• Explicación sobre cómo se purifica el agua y la importancia de consumir agua potable.


• Actividad de experimentación: Los alumnos realizarán un fil