Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

• Duración: 45 minutos

Objetivo:

• El alumno reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos si les gusta realizar actividades físicas y por qué es importante hacer ejercicio.


• Presentación del tema: Explicar brevemente qué son los estilos de vida activos y saludables, y por qué es importante mantener una vida activa y saludable.

2. Desarrollo (30 minutos)

• Juego de roles: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes roles relacionados con estilos de vida activos y saludables, como ser un deportista, un nutricionista, un médico, etc. Cada grupo deberá representar su papel y discutir cómo pueden promover un estilo de vida activo y saludable en la comunidad escolar.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá sus ideas y propuestas con el resto de la clase.

3. Cierre (5 minutos)

• Reflexión: Realizar una breve reflexión sobre lo aprendido en la sesión y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.

Sesión 2: Actividades lúdicas para promover una vida activa

• Duración: 45 minutos

Objetivo:

• El alumno identifica y practica actividades lúdicas que fomentan una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

• Recordatorio del tema anterior: Hacer una breve revisión de lo aprendido en la sesión anterior.

2. Desarrollo (30 minutos)

• Actividades lúdicas: Presentar diferentes actividades lúdicas, como juegos al aire libre, baile, deportes, etc. Los alumnos deberán elegir una actividad y practicarla en pareja o en grup