Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del problema: La población de Altepexi presenta problemas de obesidad y desnutrición debido al consumo de comida chatarra y bebidas inadecuadas.


• Discusión en grupo sobre el problema y las posibles causas.


• Formulación de preguntas para investigar sobre los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física.

Sesión 2:

• Presentación de la investigación realizada por los alumnos.


• Análisis de los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física.


• Identificación de las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Sesión 3:

• Realización de una actividad práctica: preparación de un plato saludable en el aula.


• Discusión sobre los nutrientes presentes en los alimentos utilizados y su importancia para el organismo.


• Reflexión sobre la relación entre una alimentación saludable y las necesidades y características de cada persona.

Sesión 4:

• Realización de una actividad física en el aula o en el patio de la escuela.


• Observación de los cambios físicos y emocionales que se producen durante la actividad física.


• Reflexión sobre los beneficios de la actividad física para el organismo.

Sesión