Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Alcoholismo

Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Actividad: Los alumnos realizarán una investigación sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable. Podrán utilizar medios digitales y recursos bibliográficos.

Sesión 2:

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Conversación y reflexión sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Actividad: Los alumnos realizarán un análisis de comportamientos de riesgo para la salud en su entorno cercano (familia, amigos, comunidad).

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y análisis de los resultados obtenidos en el análisis de comportamientos de riesgo.


• Introducción al problema interdisciplinar del alcoholismo.


• Actividad: Los alumnos trabajarán en grupos para investigar sobre las causas, consecuencias y alternativas para prevenir el alcoholismo.

Sesión 4:

• Presentación de los resultados de la investigación sobre el alcoholismo por parte de los grupos.


• Conversación y reflexión sobre las alternativas para prevenir el alcoholismo.


• Act