Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Enfrentando la obesidad infantil a través de la promoción de capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, promoviendo la adopción de un estilo de vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: En 2019 México ha mantenido el primer lugar mundial en obesidad infantil. Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, el 32%.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentación del problema de la obesidad infantil en México.


• Reflexión y discusión en grupos pequeños sobre las posibles causas de la obesidad infantil.


• Actividad práctica: Realización de una lista de hábitos saludables que pueden ayudar a prevenir la obesidad.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y discusión en plenaria sobre los hábitos saludables identificados.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios en grupo, enfocada en el desarrollo de capacidades motrices básicas (equilibrio, coordinación, fuerza, resistencia).

Sesión 3 (45 minutos):

• Reflexión y discusión en grupos pequeños sobre la importancia de la actividad física en el desarrollo integral de las personas.


• Actividad práctica: Realización de juegos y actividades deportivas que promuevan el trabajo en equipo y la cooperación.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y discusión en plenaria sobre los beneficios de la actividad física en la salud y el bienestar.


• Activi