Estilos de vida activos y saludables

Leonardo Hernandez
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y juegos exploratorios



  • Duración: 45 minutos


Objetivos específicos:



  • Identificar la importancia de mantener una vida activa y saludable.

  • Explorar diferentes alternativas de juegos para promover la actividad física.


Desarrollo de la clase:



  1. Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de tener una vida saludable y activa. Se pueden hacer preguntas como: ¿Por qué creen que es importante hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable?

  2. Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables, explicando brevemente en qué consiste.

  3. Mostrar imágenes de diferentes actividades físicas y juegos, como fútbol, atletismo, baile, entre otros. Pedir a los alumnos que identifiquen qué actividades les gustaría hacer para mantenerse activos.

  4. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles diferentes juegos para explorar. Estos juegos deben promover la actividad física, como saltar la cuerda, jugar al pilla-pilla, entre otros. Cada grupo debe elegir un juego y practicarlo durante 15 minutos.

  5. Al finalizar la actividad, hacer una puesta en común para que los alumnos compartan sus experiencias y reflexionen sobre la importancia de mantener una vida activa.


Sesión 2: Alimentación saludable



  • Duración: 45 minutos


Objetivos específicos:



  • Identificar los alimentos saludables y su importancia en la dieta diaria.

  • Reflexionar sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada.


Desarrollo de la clase:



  1. Iniciar la clase recordando brevemente la importancia de llevar una alimentación saludable.

  2. Presentar a los alumnos diferen