Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud
Yarely Del C- Vida saludable
- Artes y experiencias estéticas
Plan de clase
Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud
Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Contexto sociocultural: Los alumnos tienen dificultades para practicar hábitos alimenticios saludables al momento de llevar lunch para el recreo.
Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema - "Alimentos y bebidas saludables"
- Presentación del tema y discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.
- Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consideren saludables.
- Actividad de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables, utilizando imágenes o tarjetas.
- Reflexión final sobre la importancia de elegir alimentos y bebidas saludables para mantener una buena salud.
Sesión 2: Conociendo los diferentes grupos de alimentos
- Presentación de los diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas) utilizando imágenes y ejemplos.
- Actividad práctica: juego de asociación de alimentos a su grupo correspondiente.
- Realización de un collage de alimentos saludables utilizando imágenes recortadas de revistas.
- Reflexión final sobre la importancia de consumir alimentos de todos los grupos para obtener una alimentación equilibrada.
Sesión 3: Preparando un lunch saludable
- Discusión en grupo sobre