Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la mala alimentación y nutrición de los alumnos, que tiene como consecuencia el bajo rendimiento académico y disminución en la atención.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos.
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico (45 minutos)

• Presentar el tema de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen y la actividad física que realizan los alumnos.


• Realizar un diagnóstico inicial con preguntas sobre los hábitos alimenticios y la actividad física de los alumnos.

Sesión 2: Investigación sobre los beneficios de una alimentación saludable y la actividad física (45 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un tema de investigación relacionado con los beneficios de una alimentación saludable y la actividad física (por ejemplo, beneficios para la salud, para el rendimiento académico, para la concentración, etc.).


• Los grupos realizarán una investigación, utilizando recursos como libros, internet y entrevistas a profesionales de la salud.


• Cada grupo deberá recopilar la información en un póster o presentación digital.

Sesión 3: Exposición de resultados de la investigación (