Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Brenda Suarez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Grado: 2º de Primaria


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivo PDA: Reconocer y clasificar los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados, e inferir sus implicaciones en la salud.


Sesión 1 (Introducción):



  • Presentar el tema de la clase y explicar la importancia de llevar una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en la escuela y en su casa.

  • Mostrar imágenes de alimentos naturales, procesados y ultraprocesados y discutir con los alumnos sus características.

  • Plantear la pregunta problematizadora: ¿Qué alimentos son saludables y cuáles no?


Sesión 2 (Investigación y clasificación):



  • Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes alimentos y bebidas para que los clasifiquen en naturales, procesados y ultraprocesados.

  • Cada grupo deberá justificar su clasificación y explicar las implicaciones en la salud de cada tipo de alimento.

  • Realizar una puesta en común para compartir las conclusiones de cada grupo.


Sesión 3 (Elaboración de consejos):



  • Pedir a los alumnos que investiguen en casa o en la escuela sobre consejos para llevar una alimentación saludable y la importancia de beber agua simple potable.

  • En grupos, elaborarán una lista de consejos para mantener una alimentación saludable y beber suficiente agua.

  • Cada grupo presentará sus consejos y se generarán recomendaciones en común.


Sesión 4 (Actividad física):



  • Explicar la importancia d