Descubriendo los alimentos saludables

Plan de clase

Sesión 1 (Artes y experiencias estéticas):
Título: Descubriendo los alimentos saludables

Objetivo de la sesión:

• Identificar alimentos y bebidas que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

• Realizar una breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta a nuestra calidad de vida.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas para que los alumnos los identifiquen y mencionen si son saludables o no.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Realizar una actividad de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables. Los alumnos deben pegar imágenes de alimentos en dos columnas diferentes en el pizarrón o en una cartulina.


• Leer en voz alta cada alimento y bebida y en conjunto, debatir sobre si es saludable o no y por qué.

3. Cierre (5 minutos):

• Reflexionar sobre las opciones alimentarias sanas y cómo contribuyen a una mejor calidad de vida.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: cada alumno deberá traer una imagen de un alimento saludable para compartir en clase.

Sesión 2 (Vida saludable):
Título: Alimentos saludables que benefician nuestra salud

Objetivo de la sesión:

• Reconocer opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

• Revisar las imágenes de alimentos saludables que los alumnos trajeron como tarea.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de cada alimento para nuestra salud.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Realizar una actividad de recortar y pegar, donde los alumnos crearán un collage de alimentos saludables y escribirán una breve descripción de los beneficios de