Capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover una vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover una vida saludable

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de aprendizaje.


• Realizar una actividad de rompehielo para que los alumnos se conozcan y se sientan cómodos en el grupo.


• Introducir el concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Conformar equipos de trabajo.

Sesión 2:

• Realizar una actividad de reconocimiento y reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


• Investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar para promover una vida saludable.


• Planificar una actividad física inclusiva para el próximo encuentro.

Sesión 3:

• Realizar la actividad física inclusiva planificada, teniendo en cuenta las capacidades y habilidades de todos los alumnos.


• Reflexionar sobre la importancia de la actividad física para una vida saludable.


• Analizar los beneficios de la actividad física en la salud física y mental.

Sesión 4:

• Realizar una actividad de debate sobre el problema del poco consumo de alimentos saludables y la falta de actividad física.


• Investigar sobre los beneficios de una alimentación saludable y los riesgos de no realizar actividad física.


• Elaborar una lista de alimentos saludables y una lista de actividades físicas que se pueden re