Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Reflexionar sobre una vida saludable y alimentación correcta.

Duración de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y sus objetivos.


• Actividad de reflexión: Los estudiantes escribirán en una hoja los factores que consideran que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Discusión en grupo: Compartir en voz alta los factores mencionados y hacer una lista en el pizarrón.


• Presentación de conceptos clave: Estilo de vida activo, estilo de vida saludable.


• Actividad de investigación en grupo: Los estudiantes investigarán los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Puesta en común de los resultados de la investigación.

Sesión 2:
Tema: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas

• Breve repaso de la sesión anterior.


• Actividad de reflexión: Los estudiantes analizarán los factores mencionados en la sesión anterior y los clasificarán en categorías: sociales, personales, económicos, etc.


• Debate en grupo: Discutir sobre las dificultades más comunes y cómo afectan la práctica de actividades físicas.


• Actividad práctica: Los estudiantes realizarán una encuesta en la comunidad para identificar los factores más comunes que limitan la práctica de actividades físicas.


• Análisis de los resultados de la encu